2022-08-20から1日間の記事一覧
40キロRUN 6時間33分33秒 平均ペース9分50秒 合計距離11225キロ、991回目RUN 2022年1216キロ、71回目RUN 新しい走り方を編み出した。長距離ラン専用。目印を見つけて取り敢えずそこまで走っておいて、その目印まで行ったら歩くやり方!これやと効率良いとい…
40キロRUN 6時間33分33秒 平均ペース9分50秒 合計距離11225キロ、991回目RUN 2022年1216キロ、71回目RUN 新しい走り方を編み出した。長距離ラン専用。目印を見つけて取り敢えずそこまで走っておいて、その目印まで行ったら歩くやり方!これやと効率良いとい…