・UVERworld 対バンLive BiSH！ ・彼岸島発売！ ・夜勤前22日or25日 50キロRUN ・教壇（9日） ・あなたがしてくれなくても（13日） ・勝利の法廷式（13日） ・unknown（18日） ・波よ、聞いてくれ（21日） ・ペンディングトレイン（21日） ・Dr.チョコレート…

・あ生誕祭（ランチ、公園、プレゼント、ホワイトデー） ・51キロRUN（50キロは2023年は初！） ・ニューシューズ！（asics メタスピードスカイ） ・エクスプレッシブライティングを結構やってる！ ・オーディブル当たり本！（ストレスを操るメンタル強化術、…

theoryが観れて聴けて良かった〜🤗 ブログ記事連続更新130日目⭐️

ついに！待ちに待った！ TAKUYA∞生誕祭2022年Live DVD！ theoryが見たくて堪らなかったのよ〜🤗🤗 今日のランニングが終わったら、ちょっと見ようっと！ ブログ記事連続更新129日目⭐️

先週の振り返り ・風邪引いた ・51キロRUN ・貯走が無くなった ・WBC生配信観戦 世界一奪還 ・まさかのレク会議が急に決まった ・理不尽なAとの夜勤乗り越えた ・1年記念日 ・サッカー日本代表vsウルグアイ ・セルフトーク始めた ・NHK迷ってる 今週の予定 …

今日の夜勤は腹は立つは、嫌な奴やから 新しいビジネス介護生み出してやった〜！ そういう変に人を陥れて自分の方が上やと思ってる奴には制裁を加えなあかんねん！ ブログ記事連続更新127日目🏃‍♂️

何と連続RUN84日目で喉からの風邪🤧 喉のイガイガ嫌やー！！ レク会議言われたの嫌や〜！ 明日の夜勤嫌や〜！ でも風邪での体調悪くても走ったぞ！🤗 ブログ記事連続更新126日目⭐️

喉痛いし、仕事溜まってるし、食欲ないし。 でも9時間寝た。 睡眠と風薬だけで💊乗り切るしかないか！ ・事故報告書 ・委員会活動（風呂、5月） をやって帰る！ ブログ記事連続更新125日目⭐️

・仕事溜まってて怒られそうな感じでしんどい ・オムツ漏れて仕事失敗 ・サーチュレーターやりっぱなしじゃないか不安 ・やり返しは色々思い浮かぶ ・久々の喉痛くて風邪引いた、咳止まらない。 ・転倒事故 ・先に色々な仕事を終わらせておくことの重要性 ・…

日本のWBC決勝といえば自分が小6から中1になる時の春休みを思い出す。 昼前までにまっちゃんと帰ってて商店街のテレビ観てたなぁ！ 2009年は日本対韓国やったな！最後ダルビッシュのスライダーで抑えたのを覚えてる！ イチローが最後タイムリー打ったのも覚…

昨日の晩は2時寝！今日は7時半起き！ 6対5で日本大勝利！ 今年一の感動やった！ もう負けるかなって思ってたけど、その重苦しい空気の中で吉田正尚のスリーランホームラン！ 本当に凄い！ しかも最終回で今まで絶不調やった村上が劇的センターオーバーのサヨ…

①2019年12月31日→50キロ（4時間44分54秒） ②2020年8月28日→51キロ（6時間32分36秒） ③2021年7月22日→60キロ（8時間40分24秒） ④2022年5月23日→61キロ（8時間39分40秒） ⑤2022年11月20日→50キロ（7時間44分54秒） ⑥2023年3月20日→51キロ（6時間59分42秒） ブ…

・30日遊ぶ ・27日遊ぶ ・29日UVER Live DVD ・19.20.21.22.の4連休 ・50キロRUN ・WBC準決勝、決勝 ・サッカー日本代表 ウルグアイ、コロンビア ・日勤リーダー ・セルフトークの勉強 ・4月レク完成させる ・レク会議 ・ウルジャン発売 ・新幹線予約 ブログ…

・40キロRUN ・あー生誕祭（公園、プレゼント、ホワイトデー、カード、ケーキ、ランチ） ・WBC開幕日本全勝 ・セルフトークを知った ・夜勤明け仕事デイ ・2023年初5時間読書 ・ランニング中Dラボ、Audible ・7つの習慣読み終わった ・新世界より読み終わっ…

・WBC準決勝、決勝 ・オトンとかごの屋 ・4連休 ・50キロRUN ・サッカー日本代表 ウルグアイ ・dラボセルフトーク勉強 ・仕事デイ ・前倒し読書 ・風呂レク ブログ記事連続更新118日目🏃‍♂️

・レク準備 ・前倒し読書 ・前倒しランニング ・来週の予定 ・散髪 ・ラーメン行く ・10キロRUN ・セルフトークの勉強 ・今月振り返り ・前倒しブログ ・WBC予定 ブログ記事連続更新117日目

今日は祝い倒してくる〜👍✨🙌 あんまり人の事祝った経験なくて、ほぼ初めての経験！ ブログ記事連続更新116日目🏃‍♂️

夜勤帯の新しい技を思いついた〜！ 排泄行ってるの誰にも気づかれずに、行ってない事にする技！ ブログ記事連続更新115日目🏃‍♂️

ひたすらに夜中の河川敷RUNしてきた。 連続RUN71日目、72日目‍♂️ 2時間24分27秒間オーディブル聴きながら走ってた〜！ 人少なくて信号も無くて走りやすかった〜✌️ オーディブル5日分も稼いだ〜 そのお陰もあって今年イチの本に出会ったかも！ ストレスを操る…

毎月最低10キロ（1日分）は貯走をマストにしよう！ その為にも月一回は50キロRUNはマストやね！ ブログ記事連続更新113日目🏃‍♂️

・クリムゾンの迷宮（1月2日） ・法廷遊戯（1月20日） ・雀蜂（1月25日） ・混沌を泳ぐ（1月28日） ・ZOO2（1月29日） ・UVERworld会報30（2月11日） ・十三番目の人格 ISOLA（2月14日） ・新世界より（3月2日） ・7つの習慣（3月5日） 9冊！ ブログ記事連続…

2013年のWBCが10年前か〜😊 あの鳥谷の走塁と井端の台湾戦！ 痺れたな〜🙌🙌🙌 王建民が懐かしい〜 アレから10年後か〜感慨深い！ 色んな事あったけど、こうやって好きに応援出来てるのは幸せ！ ブログ記事連続更新111日目🏃‍♂️

効果あると思う！結構効いてる！ ブログ記事連続更新110日目⭐️

2023年初かも！一回でこんなにも寝たのは😂 気分気持ちスッキリ✨ 体調は腰痛いの合わせて85点！ ブログ記事連続更新109日目⭐️

・4年に一度のWBC ・UVER Live DVD発売 ・誕生日パーティー🎉🎂👏 ・ホワイトデー ・50キロRUN ・5時間読書 ・5時間dラボ ・新しいランシュ ・かごの屋でしゃぶしゃぶ ・サッカー日本代表 ブログ記事連続更新108日目⭐️

・aちゃんと遊ぶ（カラオケ） ・エクスプレッシブライティング始める ・ベッド位置変更 ・dラボデイ（5時間） ・健康診断 ・WBC中国、韓国、チェコ ・日勤リーダー ・誕プレ考える ・誕ケーキ考える ・ホワイトデー考える ・Garmin修理進める ・40キロRUN ・…

・26.27.28の久々の休足日・新世界より読み終わった。多分2ヶ月ぐらいかかった。→これからは読み始めの日付をつけようと思う。・2023年初1日で5時間読書達成（読書デイ）・結果を出せる人の脳の習慣（オーディブル）終わった・mさんとのi葉さんの入浴介助。…

・節分レクが終わった ・誕生日祝って貰った ・誕生日プレゼント貰った ・今日まで毎日10キロ走れてる ・バレンタインチョコ貰った ・UVER Live DVD始めた ・体組成計始めた ・日産スタジアム男祭りLive当たった ・日産スタジアムLive当たった ・BISH対バン…

早出の前はやっぱり8時間は寝たいなぁ！ ブログ記事連続更新104日目⭐️

・Iとの夜勤2回 ・Aとの夜勤2回 ・レク会議 ・溜まっているタスク ・自分が思い描いているタスクが無事に実行出来るかどうか ブログ記事連続更新103日目⭐️