2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧
・毎日やる事リスト ・1週間に一回やる事リスト ・2週に一回やる事リスト ・2日に一回やる事リスト ・1ヶ月に一回やる事リスト ・半年に一回やる事リスト ・1年に一回やる事リスト をまとめてどっかに貼り付けておこうと思う！ これで優先順位が分かって考え…
今月は久々に職場の人と遊んだり、海キャンプ行ったり、80キロRUN中止になったのもあって、貯走はゼロになった！ 来月は80キロRUN（その後2日休み）走るから最低でも50キロは貯走できるはず！ 哀しくても 歌ってるだけであいつは 踊ってる時だけ彼女は 絵を…
・毎日動画始めた ・マコなりインサイドストーリー始めた ・5年ぶりに海キャンプ ・エジソン ・バッキンガム ・スマイル ・可愛くてごめん ・鍵無くした ・母の日レク怒られた ・父の日レク準備中 ・ビジネス介護始めた ・君と世界が終わる日に 始めた ・2週…
自分が入社する前からいてた利用者さんが亡くなった。 Tさんとは3年ぐらいの付き合いやけど、 正直、悲しい 人間いつかは亡くなってしまうっていうのがしみじみと分かった気がする。 Tさん！今までお疲れ様でした。 ありがとうございました もう 今日からは…
起きるのしんどい、行くのしんどい、こなすのしんどい。 帰ってきてから →もう眠いし、やる気ないしでもうすぐ寝ちゃってた♂️ 「 遊びに行ったり飲みに行ったりする くらいの友達はそれなりにいるけど 大切な人の定義は " 逢えるのが楽しみな人 " 」 ブログ…
2023年初の宿直勤務！ 夜勤明け仮眠2時間からの10キロRUNしてからの出勤！ 意外と言うほどしんどくない！ 8000円GET！！ 夜勤明けは昨日のような生活を習慣にしていこうと思う！！ 絶えず燃える脳内禁断の扉 公開のピッキング癖になる喰らい尽くす本能 ドM …
夜勤明けもしも寝てしまって、時間を無駄に過ごしてしまった場合にも通ずる技！ 夜勤明け帰ったら先ずランニングに行く！♂️ 仮眠取る前に走る！ プラスマイナスも捉え用 進化をしトライせよそうノイズ一蹴 「いつか」は もう今日だ ブログ記事連続更新187日…
2週に一回は20時寝4時起き！ 次、決めてしまおう！ 出来てない自分が情けない！もう一人暮らし始めて2年以上経つのに！ 明後日26日にいきなり実施！ タイトル『SHAMROCK』は、「三つ葉のクローバー」という意味。 「三つ葉のクローバーの中に四つ葉のクロー…
また変な事言われそうで気持ち悪い👎 でもこの気持ちがあるからこそ、もっと頑張れるんやと思う！ 馬力を最大にキープ ここからはいやきっと一人で行けるとまだまだファイト 失ったことも糧になって生きて行けると 言い聞かせる ブログ記事連続更新185日目🔥 UVE…
21時寝4時〜6時起きが自分には合ってる生き方なのかもしれないなぁ〜 26年目にしてようやく気付きを得たかも！ ・夜はロクな事考えへんし！ ・夜やればいいとか後回しにする事も無くなるし！ ・朝活が捗るし！ ・自分は普段からランニングも介護も身体も心も…
2018年6月9日のロックの日に、UVERとAK-69との対バンで、ゆうちょカードが使えなくて、 帰るのが危なかったのを思い出した！ 同僚とのゲームの約束も破ってたなぁ〜 あれから5年経ってまた更新〜！ 5年間の間に色々あり過ぎた〜 ・毎日10キロ RUN（367日連続…
30キロ RUNで途中久々にオトンの実家寄って親が偶々おって、色々と話せて最後ベランダまで出てきて、「気を付けろよ〜」って見送ってもらって嬉しかった〜！ 仕事の価値観は合わんくて、当たり前やと思った！だって生まれた場所とか育った環境も違うねんから…
昨日は色んな事がきつい事が起きた日だったけど、新しい事（アイデア）が浮かんでるからまだまだいける！ Are you ready to go new worldCreating new world →新しい世界に行く準備はできていますか新しい世界を創造する ブログ記事連続更新181日目🔥 UVER歌詞…
早出からの次の出勤はやっぱり眠い 早めに寝ないとなぁ〜！ 早出の次の日は起きるのしんどい 早出の日は8時間睡眠と、5時起き！やな！ その為にも21時には寝る！ これがホントの最後か もう手遅れだったとしても答えが決まってたとしても 全部やって確かめり…
しっかりと聴いて心を動かしていきたい！ しっかりと集中したパフォーマンスをしていきたい！ 気持ちだけが進んでくのに 理想は遠く追いつけそうにない暗闇を目隠ししたまま ひたすら前にあてもなく ブログ記事連続更新179日目🔥 UVER歌詞呟き4日目🔥
・マコなりインサイドストーリー ・新しいメモ帳 ・エジソン ・バッキンガム ・スマイル ・可愛くてごめん ・Your Time ・マコなりアウトプット ・2日に一回リスト ・テレ東biz入会and退会 ・毎日動画1本観る習慣 何を守ろうとしていたんだ?失ってしまったら…
2023.05.12から始めて今、5時間半消費！ あと、4時間半！頑張って終わらせて〜 来週の21日日曜日までには終わってるようにしておきたい！ ユアタイムが面白い予感！！ 鈴木佑に興味も出てきてる! メンタル強化術も頑張ってアウトプットしていこう！ 今、愛し…
周りの戦力を落として且つ、自分の能力を上げていく戦法！ 昨日の早出終わりに残ってた時に、言われた一言が俺に火をつけた 相手に犠牲になってもらったその分、自分の方は周りがびっくりするぐらいの成長をしていく！ その犠牲になってもらうのは、そんな事…
もうちょっと早く起きて色々やるつもりやってんけどな〜😅 今日も早出頑張る！ 帰ってきたら速攻で10キロRUN行く! でもその前にUVERのグッズ支払いが先！お金下ろしてから、コンビニ支払い！ しかも晩は雨ザザ振りRUN！☔️ ブログ記事連続更新175日目🔥
・ギター練習・勉強 ・ゲーム習慣 ・フルマラソンサブ4 ・Garmin修理出す ・マッチングアプリやる（出会い系） ・10キロRUN自己ベストタイム更新 ・出勤前ランニング ・80キロRUN ・100キロRUN ・テレビ捨てる 中々進まないのはヤバいなぁ！人生もっと楽しみ…
社会人人生でかつてないぐらい理不尽な仕打ちを受けているが、 でもそんな風に自分の都合良く上手くいく人生よりかは山あり谷ありの紆余曲折な散々な日々をくぐり抜けていく事で視野も広がって自分の人生にもいい影響があるのでは？と思ってる！ ネガティブ…
・フルマラソンサブ3・フルマラソンサブ3.5・フルマラソンサブ4・10キロRUN40分切り・父の日レク・セルフトークの勉強・367日連続10キロRUN・時間の勉強・212日連続ブログ記事更新・80キロRUN・Dラボ・瞑想のプロフェッショナルになる・メモの振り返り・ラン…
・もっと早起きするつもりやったけど、やっぱり21時には寝ないとあかんな！ 苦手な事に挑戦する日！😎 ブログ記事連続更新171日目🔥
歌詞は何やろ？そんなにって思ったけど、でも この水曜日のカンパネラの歌手の詩羽の歌い方とメロディにハマってしまった！ ブログ記事連続更新170日目🔥
マコナリインサイドストーリーに今日から入会〜パチパチ〜〜！！！👏 ずっと入るの迷ってたけど、やっぱりお金掛かる程に自分の中で、やる気が漲ると思うし、 何よりマコナリ社長に共感してるから！ まずは今日から一週間お試し！！ ブログ記事連続更新169日目🔥
・毎日10キロRUN ・UVER Live 対バンBISH ・10キロRUN49分59秒以内（1月30日） ・51キロRUN ・3GT ・UVER Live当たった奇跡✨ ・セルフトークの勉強 ・Audibleまた始めた ・Your Time ・ストレスを操るメンタル強化術 ・自分26歳生誕祭 ・バレンタインデー ・…
嫌な事が起こってその嫌な事を感じている感情から歯向かおうとするのではなく、そのストレスに対してただただ観察をしていって飽きるのを過ぎ去っていくのまで見届けられるようにするのが1番良いストレス対策かな！！ ブログ記事連続更新167日目🔥
昨日はオトンとオトンの職場の人と一緒に海でバーベキューした 6年ぶりに会ったのにも関わらず、俺は成長出来ていたのか疑問に思い、少しネガティブになった！ もっと人間的な成長をアグレッシブさを見せつけて喜ばしたかった！ でも逆に行く事で、もっと自…
約6年ぶりにオトンの職場の人達と一緒に海に行く🏖 楽しめるか不安かもやけど、楽しみの方が多いよ！自分の中には！ さて、のんびりと満喫しよう！！ ブログ記事連続更新165日目🔥
・10時間読書を月に2回！ ・10時間Dラボを月に2回！ ・2ヶ月に一回は一人カラオケ！ ・EXPW、日記、ブログ、読ア、3GTの見返し！ ・週に一回は10キロRUN49分59秒以内に走るようにする！ ブログ記事連続更新164日目🔥
