長距離ランの翌日

昨日は30キロという長距離を走ったからか、疲れて今日は8時間以上も寝てしまってたのかな？

でも仕事中集中力の持続力はいつもより良かったと思う！👍

長距離ランの翌日は時間に余裕があるならちょっといつもよりも遅めの起床時間でもいいかな？

そういう習慣にしよう！🤗

ブログ記事連続更新18日目⭐️