2024-09-26 4時起き✨ 休みの日に4時起き出来た!!✌️ 21時寝4時起き!今日はすぐに眠りに入れて寝付きも良かったし、寝起きも眠くない!!😳 今日のような睡眠が理想!! ブログ記事連続更新666日目🔥