体調不良が続いてるから、昨日だけはランニングサボります！
まさかの〜🥲🥲215日目🔥でストップかぁ〜😅😅216日目は走れず！💨
これはまさに普段からの生活が影響してると思う！
・夜勤前の夜更かし
・仕事がある日の睡眠の少なさ
・仕事が無い日の睡眠の少なさ
今日を機に睡眠に力を入れていく事を誓う！
・70キロRUN
・Garmin購入
・連続10キロRUN215日目🔥で途絶える
この3つの力が睡眠力（毎日7〜8時間睡眠、20時寝4時起き）を高めてくれると思う！
ブログ記事連続更新259日目🔥
永遠に抱える価値ある悲しみだと
そう信じて...今日も行こう
UVER歌詞呟き85日目🔥
