2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧
・オトンの膀胱ガン手術付き添う！ ・10キロRUN50分切りする！ ・オトンと情熱ホルモン食べに行く！ ・100キロマラソン申し込みする！ ・1日で5時間Dラボする！ ・歯医者定期検診行く！ ブログ記事連続更新385日目 戦いの日々で時として僕らは 一人で立ち上…
・オトンのがん宣告 ・連続RUN215日目で断念 ・ミニマリストが進んでいる（20個以上物を捨てれてる！） ・DAZN解約した ・連続RUN8日目で断念 ・携帯キャリア変更 ・前倒しEXPW（貯E書1ヶ月分ゲット） ・前倒しゼロ秒思考 ・前倒し読書（貯読4ヶ月分ゲット）…
昨日は久々に20時寝が出来た！身体が眠かったから丁度良かった！ あの2時間仮眠の状態が自分にとって夜勤明けで20時寝するのがちょうど良いって分かった！👌 ブログ記事連続更新383日目🔥 無心 不動 且つ 唯一無二の思想 UVER歌詞呟き109日目🔥
ゼロ貯考 E貯書 貯走 貯読 貯E 貯掃除 貯ミ 貯瞑 貯D 貯Aセルフ 貯仕 貯A 貯新ア 前倒しをして貯めれるものを挙げて略してみたけど、 すごい独特な暗号みたいになった！ ブログ記事連続更新382日目 誰もが自分を超えられる OVER一人になんてさせやしないよ O…
・朝活が出来ていないのと、帰ってきてからドラマ観たり毎日やる事リストやったり、晩御飯食べてたら、21時30分で、お腹がいっぱいやし、明日も夜勤だから走るのやめた！8日連続でストップ！→その代償として前倒し瞑想を思い付いた！ ランニングしても良い条…
・UVER Live観る ・お笑い動画観る ・0秒思考5日分前倒し ・Dラボ勉強15分5日分前倒し ・ランニング5日分前倒し ・1日中Dラボ ・1日中読書 ・1日中YouTube ・your Timeの実践 ・ミニマリスト動画観る ・携帯メモ、EXPW、0秒思考の振り返り ブログ記事連続更…
・立ち読書 ・ギター練習・勉強 ・一日中YouTube ・一日中読書 ・一日中Dラボ ・一日中ゲーム ・10キロRUN50分切り ・20時寝 ・メモ、EXPW、0秒思考の振り返り ブログ記事連続更新279日目 tragedy world 駄目もとで伸ばした手も白昼夢追っても去ってたんだ残…
夜勤明けそのまま寝ないでシャワー浴びる習慣ようやく始める事が出来た！ サクラアディクション、クフフ〜僕と契約〜にはまってる！ ブログ記事連続更新278日目 がんじがらめの社会で幾度手を伸ばし掴もうとしたものはこれじゃない逃げてもそれなりに幸せな…
・ミニマリスト ・携帯キャリア乗り換え ・1時間読書→30分読書へ変更 ・215日連続10キロRUN ・Liveで初めて泣けた ・毎日日記（ネガティブ） ・0秒思考再開した ・EXPW始めた ・EMS始めた ・整骨院始めた ・マンダラチャート始めた ・your Timeの実践 ・3GT…
去年からの一年間ようやくレク委員会活動終わった〜〜〜〜〜〜〜！！！♪ 初めはまさか自分が選ばれるなんて思いもしなかった 辛かったけど、あっという間〜♪ 週レク カラオケレク 体操レク♀️ ゲームレク 風呂レク 月レク 9月敬老会 10月運動会 11月紅葉祭り…
EXPW、読書の時間短縮と前倒しをした事で約4ヶ月分の時間（10×40日+30×145日=4750分、約3日、約79時間） を手にする事が出来た！🎶 ブログ記事連続更新275日目🔥 格好いい男になれなくていい しかし格好いい生き様ではいたいよな UVER歌詞呟き101日目🔥
ゆとり、余白を持って生きていきたい！ 毎日一日1捨てやっていってる！ ミニマリストカバン掛け、ミニマリスト洗濯物畳むのと収納、ミニマリストしぶの本を読む！ 漫画、本、雑誌を売りに行く！ ブログ記事連続更新274日目 十八の時 始めるには遅いって諦め…
EXPWと読書の前倒しができてる！ ACT・セルフトークの時間！ UVER Live DVDの時間！ Dラボ勉強15分の時間！ やりたい事に近づいていってる！ ブログ記事連続更新273日目 Your love drives me CrazyLittle by buy bye little by bye byeLet us go to the poin…
前倒しリスト →・ゼロ秒思考 ・EXPW ・ランニング ・読書 ・EMS ・新しい事（実行） ・Dラボ勉強15分 ・Dラボリスニング30分 ・ACT・セルフトーク ・掃除 ・ミニマリスト（一日1捨て） やりたい事リスト →・仕事は楽しいかね の読書アウトプット ・UVER Live…
今回は前倒し多めで挑む！ 夜勤前（20キロ）、夜勤、夜勤明けは走らなくても良いようにしていきたい！（夜勤前10キロならオッケー） とりあえず今月は17〜31日までの16日間で160キロで貯走は作れない！ けど、身体には優しいし、来月も同じようにしていけば…
色々とあったのと、人手不足、早出、朝活出来ず！そんなこんなの色々で走るのも出来ず！ 家に帰ったらやりたい事をやって楽しく生きたいと思った！ 提出物が終わっていないのがあって、もっかい出したるわ！ってなった！ やらなあかん事は終わらせてる状態に…
せん妄について十分に知識が浅かった事が辛かった！ 先生が話すのもスピードが速くて怖かった！ 面会が15分って短過ぎると思った！ これを機に一緒に住もうかと考えてる！ もっと俺が色々としっかりしないとな〜って思った！病院の看護師さん達の個別の対応…
・マンダラチャート ・ミニマリスト習慣（一日一捨て） ・新しい事（実行） ・7時間以上睡眠 ランニングサボり過ぎてる〜 今年走ってないのが、6日〜笑笑 今日は朝ランのつもりが起きると6時 しまった〜 ブログ記事連続更新268日目 私は海を渡るマダラ蝶のよ…
明日から一日30分読書に変更！ それによって、ライフスタイルに無理がなくなる！ 去年の2022年10月28日から明日の2023年08月13日までやっていた290日1時間読書を全て2日で1時間に割り当てた！（一日30分読書） →2024年1月4日までの290日連続で読書した事にな…
8月31日→Live当落発表！ 10月28日→大阪城ホールLive 10月29日→大阪城ホールLive 12月20日→横浜アリーナTAKUYA∞生誕前夜祭Live 12月21日→横浜アリーナTAKUYA∞生誕祭Live なんとか全部当たってくれぇ！！ ブログ記事連続更新266日目 俺達にとって音楽はビジネ…
兎に角今は、 ・毎日やる事リストの前倒しと、 ・体の回復と ・オトンのガンについてちゃんと進んだら 走っても良い事にするか！ ブログ記事連続更新265日目 さあ 踊れ 踊れや 無数のparty combat誰だって 上手くなんて 笑えてやしないさだから一人じゃもう …
毎日7〜9時間睡眠を絶対取る生活にしていこうと思ってる！ 7〜9時間睡眠が取れていたら、走って良いことにする！ だからランニングするのには睡眠で回復する事が条件となる自分ルール！ 連続10キロRUNするなら、連続7〜9時間睡眠が必要ということ！ ブログ記…
理由は、 ・オトンのガン宣告に対して調べもの！ ・自分の体調不良！ ・新たなランニングしてもよい条件をクリアしてないから！ ・やりたい事が多いから！ ブログ記事連続更新263日目 そうMakin' そうCheckin' One thing uniting for us.One Peace! →そうそ…
まさかの膀胱ガンが発覚！ どんなものなのか？治るのか？再発はしないのか？手術後は薬物治療なのか？手術後の排尿はどうなるのか？お金費用はこれからいくら掛かってくるのか？これから治ったとしても、痛みは出てこないのか？これからどんな生活習慣にして…
・読書アウトプット →無貌の神、なるへそ、プロパガンダゲーム、四畳半タイムマシンブルース、仕事は楽しいかね① ・仕事提出物 →ヒヤリハット、ヒヤリハット改善案、夏祭りレクくじ引き観に行くのと買いに行く（30キロRUNのついでに観に行く）、爪切り（相原…
これからは毎日睡眠を意識した生活を送っていく！ 毎日あれだけ走ってるのかだから、それ以上に休むのは当然の事！ 夜はできるだけ何もしないようにしよう！ 先に寝る！ 今年の大晦日で149日連続 ブログ記事連続更新260日目 It’s gonna be the one 行こう 行…
体調不良が続いてるから、昨日だけはランニングサボります！ まさかの〜215日目でストップかぁ〜216日目は走れず！ これはまさに普段からの生活が影響してると思う！ ・夜勤前の夜更かし ・仕事がある日の睡眠の少なさ ・仕事が無い日の睡眠の少なさ 今日を…
全身倦怠感 時折、頭痛 腹痛 下痢 ボォーッとしてる これは毎日7〜8時間睡眠が取れてなかったらからやな！💡💡💡💡💡💡💡💡 10キロRUN2時間掛かったのは初めてかも🤭 ブログ記事連続更新258日目🔥 そこの成れの果てまで衝撃的265秒間 その身に起こる意識高揚に身を任せ UVER歌詞…
・40キロRUN ・10キロRUN49分59秒以内を叩き出す ・オトンと焼肉キングと墓参り ・彼岸島40巻発売 ・ジョジョランズ1巻発売 ・Your Time実践 ブログ記事連続更新257日目🔥 一滴の人生も 薄めて生きるつもりは無い暴走する不満の行き場はLIVEへ UVER歌詞呟き83…
IMPACT MONDO PIECE PRAYING RUN REVERSI RANGE THEORY Touch off PLOT KINJITO EN CORE PRIDE THE OVER 一滴の影響 CHANCE EDENへ One Last Time ROB THE FRONTIER Colors of the Heart DECIDED Just break the limit!! Don't Think Fell ブログ記事連続更…
