毎日PRAYING!!

ランニング2018.02.18〜🏃‍♂️‍➡️

毎日10キロランニング再スタート!

今回は前倒し多めで挑む!

夜勤前(20キロ)、夜勤、夜勤明けは走らなくても良いようにしていきたい!(夜勤前10キロならオッケー👌)

とりあえず今月は17〜31日までの16日間で160キロで貯走は作れない!

けど、身体には優しいし、来月も同じようにしていけば貯走は出来ると思う!

 

ブログ記事連続更新271日目🔥

 

恋のない日々の貧しさは辛いけれど
愛のある日々の貧しさは我慢出来る
一瞬見えた晴れ間 それだけ焼き付けて
濡れたまま 今日は天気良いね って言うような

UVER歌詞呟き97日目🔥