人と当たり前にやってたって、いつまで経っても変わらない！ 人よりも抜きん出るのは当たり前➕自分の強みで勝負する！！ やる気出た！！✨🔥 ブログ記事連続更新701日目🔥

・phoenix‍期待してる！！ ・フルマラソンサブ4.5達成！→調整うまくいって予定通りにはいけたから成功！✨ ・ふるさと納税でランニングタイツ、ティッシュペーパーした！ ・1週間に一回の楽しみリストを作った！ →一気に5日分ワンポイント掃除する！ →3時間オ…

葉っぱの思考ワーク🌿20分 瞑想30分 ホワイトスペース30分 立ち読書15分 これをやってから仕事行けば自信持てるかな！😆✨🤔 ブログ記事連続更新699日目🔥

ある人の嫌な想像や過去のフラッシュバックを思い出して何度も気持ち悪くてなるけど、 その度に自分のクリエイティビティが鍛えられている上がっていると思えたらその嫌な奴にも感謝出来るかな！！ ブログ記事連続更新698日目🔥

仕事終わりとかで疲れている時に、敢えて困っている事、悩み事等のアイデアをノートに30分間くらい書き綴る！ スッキリしたし、少し光明が見えたかも！✨🤔 ブログ記事連続更新697日目🔥

昨日、企画書考えてたらあれもこれもやっとかなあかんやん！って気づいた！ 昨日できただけでも良かってんけど、もっと早く取り組むべきやった！！😓 ブログ記事連続更新696日目🔥

→毎日3点セット！（30分瞑想、15分ホワイト、15分立ち読書）→葉っぱの思考ワーク🌿→1週間に一回の楽しみ😊リスト（1時間瞑想、1時間ホワイト、1時間立ち読書、一気に5日分ワンポイント掃除） ブログ記事連続更新695日目🔥

これも習慣にしよー！毎日20分間葉っぱの思考ワーク！！🌿 上手くディフュージョンができるようになるし！💪 ブログ記事連続更新694日目🔥

取り敢えずは寝よう！！👊 先の未来も不安やけど！ まだまだ成長出来る自分を想像してく！！ ブログ記事連続更新693日目🔥

かつてないくらい仕事もプライベートも忙しくなるかも！ どれだけ前倒し出来るかが鍵かな！🤔🔥🔥 新しい挑戦！！ ブログ記事連続更新692日目🔥

昨日のフルマラソンはタイムは4時間20分59秒！ 前回のフルよりも22分速く走れた！ 便秘対策するだけでこんなにも速く走れるとは！ 練習してなかった割には予定通りいけたから満足！！！ あの人にも褒めてもらえたから満足！！ また自分に求められているアイ…

今日は予定通り！！やり切った！ 以上！つかれてる！！ ブログ記事連続更新690日目🔥

明日の大会の為に早起き出来る頑張り心配やったけど、 まさか今日のうちに5時起き出来るとは！😆 12時半に寝て5時に目が覚めて起きる！笑 こんなラッキーな事めったにない！！！ ブログ記事連続更新689日目🔥

休んでる暇、だらけてる暇なんてない！！ もっとやるべき事やりたい事やりたいもん！！🔥 ブログ記事連続更新688日目🔥

自分のやりたい事を第一優先してやりたい！ 前倒しして、健康に、結果も出して、楽しんで！ もっと没頭したい！！！！！！✨✨ 要らない事に無駄な事に頭のリソースを割きたくない！！👊 ブログ記事連続更新687日目🔥

嫌な感情、思考、言葉をイメージしてしまったり、思い出したりしたら、それに対して静かにとことん観察に没頭する！ そして目の前の作業に取り組む！！！！🤔 ブログ記事連続更新686日目🔥

やりたい事いっぱいあるのだから、やらなあかん事くらい爆速で終わらせたい！！！！！🔥🔥 今日の早出はその思考を他人事みたいに扱って、じっとその感情を観察してたら、急に思考が気持ちが楽になった！ 自然と前向きになれた！！ ブログ記事連続更新685日目🔥

ごちゃごちゃ何か言ってくる人がいたら、向こうが思ってるだけであって、向こうが気にしてるだけであって、向こうの問題やから、向こうの気持ちなんて別に知らんでもいいと思う捉え方！ 何言ってるのかよく分からんからいっか！ 向こうが気にしてる事を、そ…

4時起きするつもりが9時起きしてしまった〜😓 まぁ先週は身体と頭と心と色々と酷使してたからたまにはいいでしょ！！😆 明日の早出は4時起きしたいよ！！ ブログ記事連続更新683日目🔥

自分の思い描いている所に行かないと、周りの人には追いつけないと思ってるからどんどん前倒ししていこう！！😓 ブログ記事連続更新682日目🔥

・ウルトラマラソン🏃始めた！ ・投資始めた！ ・食生活！（ヨーグルト、オリーブオイル） ・漫画読み始めた！ ・ポイ活始めた！ ・色々と売った！（漫画、ギター） ・体幹トレ始めた！ ・YouTube投稿した！ ・早出出勤前ランニング始めた！ ブログ記事連続更…

300曲の中から、ランダムに聴く！ 今日は Colors of the Heart だった！✨🔥😆 これはいきなり幸先良い！！ ブログ記事連続更新680日目🔥

だいぶやったおかげで進んだけど、その分毎日やる事リストが滞ってる！😭 今日はその分色々とやろう！👊 いざ！クライマックスでGO！！ MMHに可能性を感じている！ ブログ記事連続更新679日目🔥

やっぱり追いつかれる！タスクに！ 先延ばし癖やな！今すぐやらないと！！👊 ブログ記事連続更新678日目🔥

オトンの健康問題が心配！ 毎日LINEして、安否確認したろ！👊 タバコも暴食も早くやめさせたい！！！🙏 昨日も焼肉ありがとう😊美味しいかったよ！ また行こう！！ ブログ記事連続更新677日目🔥

良いアイデアが思い付いた！ 普通の事だけど、普通に目の前の思い付いている事だけでは想像以内ではいけない！！ もっとそれ以上の物を目指す！！✨ ブログ記事連続更新676日目🔥

やっぱり身体のストレッチは大事！ 毎日やる事リストに必須やな！職業的にも！😓 今年イチの腰痛！😱 ブログ記事連続更新675日目🔥

毎日無理して2時間読書を是が非でもやろうとするのはやめた！ あくまでも指標であり、無理なら次の休みの日にすればいいだけの話！ まさかこんな考えが出来るようになるなんて！😳😳 ブログ記事連続更新674日目🔥

自分の家に強盗みたいた犯罪者グループが来て家の中を荒らされて、その中の1人の女の人と仲良くなる！笑 踏切まで一緒に自転車別々ていく！ ブログ記事連続更新673日目🔥

お腹重いし、腰痛いし、体熱いし！ ランニングはやらない分、 やってやる！！💪🔥🔥🔥 ブログ記事連続記録672日目🔥