・10年前の日記を読んだ！（当時高校3年生） →今と同じ思考法について考えてたり、心理学について考えてた！ ・歌ってみた動画のYouTube投稿した！ →3本 ・青エクとアイシールド21を全巻売った！ →1400円 ・モニターテレビを売った！ →1000円 ・10キロRUN50…

とんでもない所に到達しているのかなぁ！😎 絶対に死にたくはないなぁ！！！！🔥🔥🔥🔥 やりたい事をやり切ってやる！💪 ブログ記事連続更新537日目🔥

生涯ずっとやりたいのかは分からないけど、 今現在やりたい事は見つかったかも！ やっぱり心理学！✨ 心理学で何か副業からやりたいなぁ🤔🤔🤔🤔 ランニングと心理学と読書で誰かを救えたらいいのに！💪 ブログ記事連続更新536日目🔥

新しい日記アプリで、毎日新しい事を始めたり、思い付いたりした事を記録するアプリを始めた！👍 ナイスアイデア〜👍💪 見返すと、自分の成長ぶりを感じられて楽しいし、新しい事を思い付くのが楽しくなる！！ 更に毎日楽しくなった気分！ ブログ記事連続更新535日…

①感謝の気持ちを持てるものをひとつピックアップ！何故それに感謝出来るかを書き留める！「私は〇〇に感謝しています、なぜなら〇〇だからです」セルフトークとして毎日声に出す（1日4回〜6回） 自分を責めたくなったり、ネガティブなセルフトークでセルフい…

21時に寝て5時起き出来たのに、いきなり不安で嫌になって押しつぶされそう！ でもいつもの事やから、この傾向の時はそれを打ち消すというか更にそれをものともせないような新しいアイデアが思い浮かびそう！！🤔 ブログ記事連続更新541日目🔥

感謝のセルフトークを行う事で、 前向きになれる様々な効果があるという！ 毎日感謝のセルフトークとして声に出してみようと思う！👍 今、自分の中で期待しているアイデア💡！ ブログ記事連続更新540日目🔥

1日で10時間読書のつもりが、7時間20分止まり〜 でも普段1日で5時間以上も読書する事なんてないし、すごいと思う やっぱり目標は高く設定している方がある程度突き詰めて没頭出来るかなぁ！（好きな事限定） あとは、Dラボノートと読書アウトプットノートで…

久々に1日で10時間読書をやってみる！💪 何か変わるかも⭐️✨ ブログ記事連続更新538日目🔥

ほとんど寝れてなかったけど、 何とか早出終わった〜✨👍 明日は休みで夜勤前だから、だいぶ時間に余裕あり！ 明日は10時間読書しよ〜📕 不安な未来とストレス来てて最高👍🔥🔥 また新たな発見アイデアが生まれそう！ ブログ記事連続更新537日目🔥

夜は20時にはベッドに入ったのに 目覚ますと8時45分 夜勤明けは0時くらいに寝ようかなぁ いや、やっぱり20時寝4時起きをやりたい！ 今日は携帯のアラーム⏰が鳴らなかっただけ！ 偶にはこんな日もあるよな！ 明日こそは早出やし20時寝4時起きするぞ！ 仕事の…

自分の苦手分野だと思うものは全て先取りして前倒ししておかないと気が済まない！ 不安でたまらない性格を利用して、常に先々を見据えて生きていきたい🤔！ ブログ記事連続更新535日目🔥

毎日祈りを込めて生きていく！🙏 自分の力が思いが届きますように！🙏 自分の全ての力が余す事なく出し切れるように！🙏 今ある環境の大切なものが離れていきませんように！🙏 ブログ記事連続更新534日目🔥

今月からようやく形になったオフタイム2時間を時間がある時はやってる！ →瞑想27分間 →ホワイトスペース1時間 →お風呂で湯舟に浸かる30分間 特に昨日のホワイトスペース1時間は良いアイデアが閃いた！ ・仕事で嫌な事、しんどい事、失敗してしまった事、理不…

早起き出来ず出勤ギリギリまで寝ちゃってるなぁ〜🥲 そのせいか少し色々とモチベーションも落ちてるなぁ🙃🙃🙃 早寝早起き朝活！習慣化もっとさせる🔥🔥🔥 ブログ記事連続更新532日目🔥

・後、自分の寿命はどれくらいなのだろうかと考える事で更にやりたい事をやる達成度が早くなる！ ・毎日新しいやりたい事を一つは思い付く生き方！⭐️⭐️⭐️⭐️ →なんか更に視野が広がった感じがする！👍 当たり前の事やけど！😅 ブログ記事連続更新531日目🔥

2023年1月で辞めてたランニングノートをまた始めた！💨🏃‍♂️ 少しでも自分のランニングに対する気持ちと思いに深みを持たす為に！ ランニングをする1番の理由は自分の本気を止まらせないため！ ブログ記事連続更新530日目🔥

4連休明けで、20時30分寝4時半起き成功した〜✌️ 朝活（瞑想、柔軟、UVER、読書）して且つ、 早めに出勤しよ〜☺️ ブログ記事連続更新529日目🔥

・100キロマラソン大会（ウルトラマラソン）挑戦出来た事！ ・100キロRUN達成出来た事！ ・一日のうちで18時間も好きなことに没頭出来た事！（100キロRUN） ・学生時代の友達と2年ぶりに会えて遊べた事！ ・10キロRUN47分台で走れた事！（約2年ぶり） ・YouT…

自分のやりたい事、好きな事、興味分野、色んな事を分析して、 自分のやりたい事をしているイメージをしてみたけど、まだまだ鮮明なイメージは出来ていないかも でも心理学、ストレスケア、脳科学、ランニング、ライフハックとかならどんなにしんどくても 耐…

ランニング人生2264日目でようやく達成出来た！ 朝10時にスタートして終わったのが翌朝の4時！ 18時間2分14秒！！ ゆっくり走り過ぎたかなぁ 色んなアイディアや嫌な事とかいっぱい考えながら走ってたらいつの間にか終わってた！ もっと早く取り組んでおけば…