連続RUN8日目で断念😢

・朝活が出来ていないのと、帰ってきてからドラマ観たり毎日やる事リストやったり、晩御飯食べてたら、
21時30分で、お腹がいっぱいやし、明日も夜勤だから走るのやめた！8日連続でストップ！
→その代償として前倒し瞑想を思い付いた！💪

ランニングしても良い条件！

①7時間睡眠以上取る！

②夜勤前は長距離は走らない！

③RUN以外の朝活を終えている！

ブログ記事連続更新381日目🔥

一番幸せ願って 一番哀しませてそうで
自分に自信が無かった できるだけ一人で生きて来た

UVER歌詞呟き107日目🔥