2022-05-28から1日間の記事一覧
今月Dラボで勉強している事 ACT •圧倒的な集中力を手に入れる事が出来る •思考する自己(自分でそこにただ感想を垂れ流しにする)を減らして,観察する自己(ありのままにネガティブでもポジティブでもなく)を増やしていく •モノを見たときに面倒臭い,しんど…
今月Dラボで勉強している事 ACT •圧倒的な集中力を手に入れる事が出来る •思考する自己(自分でそこにただ感想を垂れ流しにする)を減らして,観察する自己(ありのままにネガティブでもポジティブでもなく)を増やしていく •モノを見たときに面倒臭い,しんど…