2023-09-04から1日間の記事一覧
走りながら治したことのある経験があるから、 そのうちに治ると思っていたけど、一向に治る気配がないので、 毎日10キロRUN→1週間で40キロRUNに変更する! アイシングもやってないしなぁ〜!やらないと!(氷水につける) 徐々に身体をならしていって、左足…
走りながら治したことのある経験があるから、 そのうちに治ると思っていたけど、一向に治る気配がないので、 毎日10キロRUN→1週間で40キロRUNに変更する! アイシングもやってないしなぁ〜!やらないと!(氷水につける) 徐々に身体をならしていって、左足…