2024-02-08から1日間の記事一覧
去年の3月くらいで見つけた心理学でACTよりも、やりやすいかも!👍 ・サードパーソンセルフトークでは自分の事を「なんで◯◯くんはこんなにイライラしてるんすかね?」自分を第三者から見た表現として独り言を言う。俺がイライラしてるんじゃなくて、◯◯くんがイ…
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