2024-03-11から1日間の記事一覧
エクスプレッシブライティング! 10分よりも20分の方が効果が出てる気がする! しんどい不快感が溜まってても、それを自分の不快感に対する気持ちを吐き出して、それに対する前向きな建設的な対応が見えてきて、 それを書き出せば不安感が軽減されて気持ちが…
エクスプレッシブライティング! 10分よりも20分の方が効果が出てる気がする! しんどい不快感が溜まってても、それを自分の不快感に対する気持ちを吐き出して、それに対する前向きな建設的な対応が見えてきて、 それを書き出せば不安感が軽減されて気持ちが…