100キロRUNのはずが、時間が足りないのと当日の事を（ケガ）考えて80キロで断念！ でも自己ベストはそれぞれ更新した！ 75キロ→80キロ 12時間9分17秒→12時間13分15秒 でも大会当日は80キロを11時間半以内に通過しなあかんからなぁ〜 今のままだとギリ行ける…

行ってくるか〜！🏃‍♂️ 14時間以内には帰ってきたいなぁ〜😅 時間掛かっても走り切るぞ〜👊 ブログ記事連続更新454日目🔥

申し送りで自分が発表してる訳じゃないのに隣が言ってただけなのに、（発表）視線恐怖症か分からないけど、パニックになって頭が真っ白になりかけた事を思い出した😅😅😅😅 あー眠たいもうちょっとだけ、寝たいなぁ😔 一回布団に入るかー ブログ記事連続更新453日目🔥

今日の日勤はまさかの出勤前に朝活何一つ出来てなかった！ 本来なら5時起きで5キロランニングも考えていたのにのも関わらず！🤔🤔🤔 今週は4時起き出来た事やし良しとしよう！ 次は週2回の早起きする！ ブログ記事連続更新452日目🔥

今年初の4時起きに成功した〜✌️✌️✌️ なかなか出来てなかったけど、ようやく！夜寝るまでの16時間を思う存分に使ったろ！✨ ブログ記事連続更新451日目🔥

・ランニング ・脳科学（心理学） ・ストレスケア ・読書 ・ミニマリスト ・余白 ・リラックス ・UVERworld ・ライフハック ・自分の力の全てを出し切れるもの（まだ見つかっていない） 他にもYouTube、ドラマ、映画、マンガ、恋愛、睡眠、投資とかあるけど！…

・ミニマリスト的生き方（インテリア、服装） ・副業で稼ぐ ・自分の本当のやりたい事を探して、そこに自分の力の全てをぶつける！🔥🧠 ブログ記事連続更新449日目🔥

ネガティブな事を考える日々が続いてるなぁ！ 〜という考えを持っている！ 自分の中のもう1人の◯◯がそう感じてそういうネガティブな考えを持っている！そいつに任せておけばいい！🤔 約2年ぶりに出勤前RUNをして新しい自分になるか！😆🔥🔥🔥🔥🔥 ブログ記事連続更新448日目🔥

仕事前が一番仕事行きたくない感が、押し寄せてきてしんどい〜！ACT！とセルフトークしよ！🤗 自分の持てる力の全てを！出し切る！！💪 ブログ記事連続更新447日目🔥

というよりは、初めから無理なら無理で仕方ないかと開き直ってた🤔 今日は 20キロRUN、柔軟、委員会活動、毎日やる事リストの前倒し、オフタイム、筋トレ、読書、将来思考、20%ルール 久々に寒くて何にもやる気が出ないな〜😅 無理はしないでいっか！😆 ブログ記事…

去年の3月くらいで見つけた心理学でACTよりも、やりやすいかも！👍 ・サードパーソンセルフトークでは自分の事を「なんで◯◯くんはこんなにイライラしてるんすかね？」自分を第三者から見た表現として独り言を言う。俺がイライラしてるんじゃなくて、◯◯くんがイ…

今年は始まってまだ37日しか経ってないけど、 良いこと、嬉しいことばかりやと思う！✌️ ・75キロRUN走った！（自己最長距離、自己最長時間） ・10キロRUN47分台で走った（2年ぶり） ・職場の友達と温泉♨️と飲みに行った！ ・オフタイム始めた！ ・将来思考始…

今まで殆どを1人で行ってたけど、 次のLiveは初の職場の人と行く〜✌️✌️✌️ めちゃめちゃにハマらせてやろ〜！🫠🫠🫠 ブログ記事連続更新444日目🔥

仕事、ランニング、筋トレ、瞑想、dラボ勉強15分、UVER15分をもっと前倒していきたい！ もっと余白、スペースが欲しい〜🫠🫠🫠 今年もいつの間にか1月終わってた〜🤗 今年も残り331日！ ブログ記事連続更新443日目🔥

昨日は2024年初ドラマ観た！1ヶ月禁止してて、3話イッキ見しちゃった！ 時間経つのあっという間に！やったな！！🧠 ブログ記事連続更新442日目🔥

久々のメチャメチャ不安もってる〜😆😆😆 リーダー当番大丈夫かな🔥🔥👍 自分の力を全て出し切るイメージで！ ブログ記事連続更新441日目🔥

何度もこの曲聴いてるけど、泣くほどではないなぁと思ってしまって自分はUVERには見放されているのでは？と悲しくなる！ でも、歌詞は凄い良いとは思ってる！ ・でも僕は違う 家族に憧れ抱いたままでもまだ上手く友達も作れずに 恋愛に臆病なままでも前を向…

仕事の良いところは自分の苦手な事にも挑戦できる事！ 仕事をする理由！走る理由！ 自分の力の全てを出し切る！本気を止まらせたくない！本気を出し切りたいから走ってる！ 急に思い付いた前向きな考え方！ ブログ記事連続更新439日目🔥

1週間を7日ではなく6日だと思って生きる！ 1日はあくまでも予備日として生きる！好きに生きる！ 6日だけで、やりたい事、やるべき事を収めて生きる！ 1週間のうちの1日は予備日で思い付いたままに適当に過ごす！！🤗🤗 毎週土曜日はサボりDAYにしよう〜〜！！ ブ…

まさかの寝る前に2時間も話すことにかるとは思わなくて、しかも次の日起きるのご携帯電源落ちてて7時起きやし、 計5時間も時間を無駄にしたかも！ まぁたまにはいっか！！🤗🤗 ブログ記事連続更新437日目🔥

委員会活動まだいい報告が出来ないぞ〜！ 他の年下の女に抜かされてたまるか〜！！💢 もっと作品の数をバリエーションを増やしていく！！💪 仕事15分前倒しもっとやな！！ ブログ記事連続更新436日目🔥

お金が働いてお金を稼いでくれる！ しっかり投資勉強して、資産増やしていくぞ〜🔥🔥 もしもの時の為にも老後2000万円の為にもも他のやりたい事の為にも！ 本業（ビジネス） 資産運用 やりたい事 この3つを収入源にできるように生きていこう！💪 ブログ記事連続更…

100キロRUNのはずが、75キロで終わってしまった！ そんな簡単に自分のやりたい事がやれるわけないか！😆 去年の自己ベスト距離は超えたわけやし、 ナイスバースデイRUN🎂という事にしとこ！ ブログ記事連続更新434日目🔥

27歳〜✌️！ まさか自分の誕生日に100キロ走るなんて、5年前10年前の自分が知ったらびっくりするやろうなぁー！！😂😂 安全第一に行ってきます！！ ブログ記事連続更新433日目🔥

大寒波➕初めての道➕自己最長距離 で挑む明日の誕生日ラン！ バッドコンディションでどこまで実力出せるのか！😅😅 明日楽しみ✨ ブログ記事連続更新432日目🔥

1軍思考=エッセンシャル思考 →ランニング、読書、瞑想、Dラボ、新しい事、やりたい事、オフタイム、ストレスケア、 空白、 2軍思考 →YouTube、ガキ使、水ダウ、マンガ、ドラマ、映画、積み立てNISA、仕事、恋愛、睡眠、 3軍思考 →人間関係、ゲーム、飲み会、…

いつもよりもギア⚙️上げて仕事に取り組む〜🔥🔥🔥 7時間くらい寝てるし大丈夫なはず！🧠🧠 自分の力を出し切るぞ！！ ブログ記事連続更新430日目🔥

・ジム解約した事 ・EMS解約した事 ・マンガ、ドラマ禁止月間始めた事 ・タイムボクシング始めた事 ・オフタイム始めた事 ・ジャンプ➕始めた事 ブログ記事連続更新429日目🔥

今日は基本的に土曜日はサボりDAYなので、 読書とか毎日やる事リストの前倒しもなく 気ままに！！ UVERworldを去年よりも好きになってる自信がある！！♾️♾️ 年々歳を重ねる毎にUVERに本気になれてきてる！！自分の人生に本気で行けそうにいれてる！ 過去のMV…

ギターを売って金に換える！💪 家に来てくれるけど、どんな人が来るのかなぁ😥😥 初めての訪問買取！ ブログ記事連続更新427日目🔥