日頃からの練習不足➕昨日の夜食い過ぎた（3人前のご飯）せいで、32.2キロで断念！😂😂
こんな風に根性出せずに走られへんかったのは
残念！
目標の4時間半切りじゃなくても最後まで走ったら良かったのに、それすら出来ないくらい
身体中痛いわ、ペースは落ちるわ、肺は痛いわでもう無茶するのやめた！👍
その代わりに20キロRUNの自己ベスト（2時間以内）と
30キロRUN（3時間2分15秒）は達成したぞ！👊
もっと前もって計画的な練習が必要やったね！😅😅😅😅😅
来月のフルマラソンが心配やけど、
それまでにRUN計画を立てる！！
帰ってから20分昼寝したけど、それでも頭痛い〜😇
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悔しいけれど
持たざる者と
選ばれし者
自分が一体どちらかは
もう解り切っている
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