・ホワイトスペース始めた
・朝HIIT始めた
・1週間で40キロRUN始めた
・他県RUN 2ヶ所達成した
・フルマラソン公式記録サブ4.25達成した！
（前回大会よりも24分速い）
・超長距離長時間RUN達成！（74キロ11時間RUN）
・215日間連続10キロRUN達成した！
・10キロRUN50分切りは 2回だけしか達成してない！
・毎日5時間読書（一ヶ月で155時間読書）始めた！
・UVERworld Live6回参戦した！（日産スタジアム、大阪城ホール、横浜アリーナ）
・エクスプレッシブライティング始めた
・毎日日記始めた
・毎日3GT始めた
・ふるさと納税始めた
・パレオチャンネル始めた
・ジム退会した
・オーディブル始めた
・整骨院始めた
・年間読書冊数44冊
・2023年総距離 2836キロ！
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