毎日PRAYING!!

1週間で40キロ走る!25歳/🏃‍♂️2018.02.18〜/

最近のACT

・シンキングセルフがなんか言ってんなぁ〜!

・不快感自体は別にいい!不快感を受け入れなくて戦おうとするのがだめ!一様もらったら横に置いておく!

・嫌なことを言われて「アイツむかつくなぁ」ってぐらいなら別にいい!本当はオブザービングセルフは「あいつなんか言っとんなぁ〜」っであり、それに対してシンキングセルフが「いや、これ言われるのはムカつくわな」って思うわけ!ここで止まればいい!「今、価値判断したから戻ろ〜」ってなればいい!

 

ブログ記事連続更新296日目🔥

 

育って見慣れたあの町と
引き寄せられて今住む町の
オレンジ色ん中を
飛行機雲が繋ぐ

 

UVER歌詞呟き123日目🔥