新しい考え（良いアイデア！）

嫌な事が起こってその嫌な事を感じている感情から歯向かおうとするのではなく、そのストレスに対してただただ観察をしていって飽きるのを過ぎ去っていくのまで見届けられるようにするのが1番良いストレス対策かな！！

ブログ記事連続更新167日目🔥