毎日PRAYING!!

1週間で40キロ走る!25歳/🏃‍♂️2018.02.18〜/

6つのやる事!

Dラボ勉強1時間

読書3時間

瞑想27分

expw20分

 UVER15分

ジャーナリング10分

(7時間睡眠)

 

これを毎日のルーティン化する事を目指す!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥

 

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