2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧
コロナ感染（過去5年間で10日間も休んだのは初めて） ランニング習慣途切れる（1週間で40キロ走る）（2週間も走っていないのは2018年7月以来） 10キロRUN49分59秒以内で走れなくなった 月間読書数自己ベスト更新（6冊読んだ） 部屋の設え変更 ランニング初め…
今日は色々アイディアが思い付けたと思う。 やりたい事が沢山ある中でやっぱり朝活が何よりも優先させないといけないと思った。 夜勤前は1時には寝れるようにしないと。 それ以外は20時には布団に入るようにして、朝は基本4時起きをしていきたいな。 今日は…
ドーンッ！ 今日は元々50分切る気なんてさらさらありませんでした。案の定50分超え。 今週は 21日 55分29秒 24日 55分00秒 25日 55分16秒 26日 56分40秒 2週連続で1週間で40キロ走るルール厳守💨 ブログ記事連続更新28日目⭐️ TAKUYA∞は今日でブログ記事連続更…
にんにくラーメン（チャーシュー麺）を食べに行く（夜勤明け） 職場の人と一緒にランニングする 70キロRUN（最長距離自己ベスト更新する） 姉とユニバに行く 友達と遊ぶ（幼稚園からの友達） 本気30キロRUN走る（自己ベストタイム更新する） 映画 コンフィデ…
読書（小説）30分 読書（実用書）30分 瞑想10分〜30分 ハテナブログ記事更新 TAKUYA∞ブログ記事コメント 樺chコメント 腹筋100回 ルービックキューブ 新しい事を思いつく（アイデア） YouTube図書館15分勉強 Dラボ勉強15分 これ全部毎日1000日連続でやってい…
•オドオドしている,何やねんってぐちぐち言われる。関わりにくいと思われている •自分が大切に思っている人に対して気持ちが伝えられず誤解されたり酷いことをしてしまってて上手くいかない •10キロRUN49分59秒以内で走れていない •早起きが出来ない •30分前…
YouTube図書館見始めて,毎日勉強始めた 樺CH見始めて,動画に対する毎日アウトプットコメント始めた 毎月一回は映画館に行って映画を見るようにした（3ヶ月連続）（12月はあなたの番です、1月はキングスマン、2月はスパイダーマン） 家の中では基本的に立って…
今日は早出なので、いつもよりも早く早起き👊 22時半〜5時半までの約7時間睡眠！ 本当なら7時まで寝ておきたいところ！（笑） 気合い入れて！集中して、挑戦して頑張る💪
•KINJITO •誰が言った •ハイ！問題作 •PRAYING RUN ・SHAM ROCK •DECIDED 今日の夕方10キロRUNは49分59秒以内で走ってやる！！
昨日の夜勤はこの約2年間で今まで夜勤してきた中でもベスト3に入るぐらいキツかった！ 家着いて、部屋来たらゲーミングチェアでそのまま3時間程寝てしまいました。😪 そこからとりあえず、15時昼飯食べてまた寝ました（笑） んで、18時半に起きてまた起きた。 …
今日は昨日走っている時に聴いてて気に入った曲「誰が言った」をリピートしてる。🤗 俺等スーパーオリジナル迷いの無い羊 溢れた言葉の秘めた可能性 蜂は人を針で刺せば 自分も死んでしまう その覚悟で届けなきゃいけない言葉をお前に刺す （ブログ記事更新21…
目標 ・フルマラソンサブ3.5達成 ・10キロ RUN自己ベスト更新（42分2秒） ・ギター弾けるようになる ・月15冊読書する ・ベンチプレス60キロ上げる ・70キロマラソン走る 夢 ・100キロマラソン走る ・10キロ RUN35分切る ・フルマラソンサブ3達成 ・YouTuber…
今日はNIKE記念日4周年！ と同時に弟の誕生日でもあったと思う（笑） うろ覚えだ。 今日までで、934回走った。 んで、10229キロメートル走った！ 今、見れている景色はようやくスタート地点に立てたかな？って感じ。やっとランニングを自分の中である程度コ…
昨日の晩飯後の10キロ！ SHAMROCK優勝でした🥇 前よりも11秒速い！
この曲は自分が新しい職場で働き始めた時にリリースされた曲で思い出深い曲。2020年3月4日。 UVERの中でも結構好きな曲に入る。 あれから約2年か。色々あったな。ライブバージョンよりも原曲キーの方が好きかな。 •さよならも言えず消えてく想いと寿命とＴｉ…
今週やってきた事 •8時間読書（朝5時〜昼13時まで） •10キロRUN •20時寝4時起き •ハリーポッターと死の秘宝（下）読み終わった •死にたい夜に限って読み始めた •呪術廻戦読み始めた •大人は泣かないと思っていた読み始めた •瞑想入門観た •反応しない練習観…
前よりも3分早いけども、50分は切れない😅 次は明後日の出勤前の朝RUN！ 次こそ10キロ49分59秒以内や！👊
朝5時〜昼13時からの8時間ノンストップ読書インプットする！ 想像以上の自由を手に入れる。 昨日の夜間からのモヤモヤが何となく取れてないような気がする。ストレス発散になるかな？ 今、読んでいるのは ・死にたい夜に限って ・ハリーポッターと死の秘宝 …
今日は夜勤明け。いつも夜勤明けの自分に合ったルーティンを日々考えています。 •シャワー浴びる •20時に寝る •仮眠はゲーミングチェアで１時間取る •ランニングはしない •夜勤明け仕事帰りジム30分筋トレ •仮眠前にドラマ1本観る 夜勤明け寝過ぎるのは勿体…
1ヶ月で２冊ぐらい読めたらそれでいいと思ってたけど,今月の自粛生活と読書系YouTuberの動画を見ててもっと本読みたいと思った。 1ヶ月で７冊以上読めば日本人の上位4%になれるらしい。だから自分は日本人の上位4%に立っているのだと意識する事が自信に繋が…
こんなに間空くなんてほんと約3年ぶり！ 56分40秒！！（2週間ぶりに身体動かしたから許してほしい（笑）2週間以内に50分切れるようにするから！） きつかったよーー！ 今日良かった曲！ ・Colors of the Heart (Live at Marine Messe Fukuoka 2015.12.30)（…
9連休明けて（一生に一回）今日からまた仕事の日々！ 嫌な早出かもしれないけど！楽しい気持ちを持っていく！ 自分のコンプレックス克服する！ 朝からUVERworld聴いて自分を奮い立てる！💪🔥 （ブログ記事更新14日目⭐️）
本当は明日までのはずでしたが、昨日電話掛かってきて急遽12日から早番出勤になった！ 自宅療養が今日で終わり。2月3日から11日までの10日間あっという間の10日間！ ランニングも1月29日から2月11日までの2週間も走ってない。こんなに走ってない期間空いたの…
Get soulGet soul S to the O to the U to the LGet soul 相当マジやべぇ 毛頭無理だぜおめぇのサジで成し遂ぐが筋だぜかつてない場で 先ずデカイ壁ぶった切るぜ ここからはサシだぜ そもそもがね それぞれが変気にすんなよ邪念自分にとっての最高目指すしか…
自分がルイボスティーを飲み始めた理由！ TAKUYA∞くんが黒豆茶飲んでていいなぁとは思ったものの真似はしてはいけないと思って、それに似たものを探した結果ルイボスティー飲み始めた！ ルイボスティーを飲む事で得られる個人的に嬉しいメリット →リラックス…
TAKUYA∞くんがインスタライブにて，「「イーティー」はLAID BACK OCEANのYAFUMIに向けて作った曲！ 俺にとってあいつは宇宙人みたいな存在だから…笑」と話してた。 こんなに良い曲が評価されない、彼が音楽を諦めざるを得なかった現実に対して、中途半端に成…
この曲で好きな歌詞リスト ・満たされ過ぎてるか 全く足りないかどちらにせよ 幸か不幸かは感じ方次第 ・人の涙を見ても 何も感じなくなってきたのは自分の心を殺すのが上手過ぎる 哀しいサインだよ ・一番いけないことはさ 自分はダメだと思うこと誰のせい…
喉の痛み、咳き込み、微熱はおさまってはきてる。 その代わりここにきて急に頭痛と吐き気が出てきた。 そのせいで今日一日ずっと寝込んでた。一日無駄にした。 こんなしんどいのは去年のワクチン接種2回目の副作用以来。 何にも手に付かないのはめちゃ嫌。 …
2回目PCR検査受ける日がまさかのタイミング悪く祝日（建国記念日）でそれに伴い13日から職場復帰になりました。 付いてないな〜また迷惑かける！ AVALANCHE！！ 気になってた所を和訳！ Are you ready to go new world Creating new world Are you ready to …
残念ながら昨日陽性反応が出てしまい2月11日まで自宅生活がスタートしました。 この約2年間Liveも行かないと決めて出来る限りは自粛生活を心掛けてきたのに罹ってしまうとは！ でもその反面、社会人5年目で初の９連休になった！2017年の春休み以来かな？こん…
